【资料图】

1、一般禁欲时间3-5天的精子质量处于相对较好的状态。禁欲时间过长或过短都不利于精子质量，尤其是已婚夫妇准备怀孕前，男方应先进行精子质量检查，也就是俗称的精液常规检查。常规精液检查一般需要禁欲3-5天。

2、而且精子检测前不要久坐、熬夜、抽烟或喝酒，有利于更好地反映精子质量。

3、如果精子质量低下，如活力低、数量少或畸形率高，就需要口服药物进行调理，其中中药对改善精子质量有很好的作用。医生往往会根据患者的体质，结合舌苔、脉象等情况，给患者服用一定的药物。

4、经常选用的中药种类主要是健脾补肾填精的药物，常用的中成药有生精片、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等。除了中成药，中草药对改善精子质量也有很好的作用。

5、临床常用的中草药有五味子、菟丝子、黄芪、当归、熟地等。

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